‘Chuyện ấy’ của phụ nữ tiền mãn kinh có còn thăng hoa?

Đi vào giai đoạn mãn kinh, việc duy trì sinh hoạt tình dục là việc làm hết sức cần thiết vì đây là hình thức giúp cơ thể vận động, có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp…

Mãn kinh liệu “chuyện ấy” có “mãn”?. Đây là câu hỏi mà nhiều phụ nữ trăn trở và đàn ông cũng tò mò muốn biết cặn kẽ. Trong thực tế, có ông lấy vợ ngang tuổi, khi bà “mãn” thì ôm gối ngủ riêng, nếu ông nào “máu lửa” mà “mò” vào trong đêm lại bị bà đẩy ra ầm ầm. Ngược lại, có chị sau khi “mãn” thì cái đầu vẫn còn “bốc khói”, lại hăng hái hơn dù nhà cung cấp “nước” đã khóa van ở đồng hồ…

Tại sao lại như vậy?

Phụ nữ tiền mãn kinh đối mặt với nhiều thay đổi về tâm sinh lý nên ‘chuyện ấy’ có những khác biệt không phải ai cũng biết. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, hiện tượng rụng trứng không xảy ra theo chu kỳ bình thường như trước nhưng vẫn có kinh nguyệt như bình thường. Vì vậy bạn có thể không nhận biết được mình có đang rụng trứng hay không và có thể bạn sẽ kém ham muốn hơn so với trước đây.

Buồng trứng của phụ nữ bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone khi cô gái dậy thì. Đến chừng 45 tuổi thì nó già nua, hoạt động cầm chừng và khoảng 48 – 50 thì teo lại, thoái hóa, không tiết hormone nữa. Chúng ta biết, hormone ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý nên khi mãn kinh kèm theo cứng khớp ngón, đau lưng, nhức gối nhiều chị cho là mình “đã già”. Quan niệm về văn hóa ở các quốc gia cũng “đổ thêm dầu vào lửa”, bởi đàn ông nghĩ rằng: phụ nữ trông như thế nào mới là quan trọng. Thế là phụ nữ chúng ta luôn mẫn cảm với những nếp nhăn trên gương mặt (dù là nhỏ xíu), trên bàn tay và căm thù từng cọng tóc bạc.

f

Vì thế họ có mặt ở các thẩm mỹ viện, những cơ sở làm đẹp với hy vọng “đánh đuổi” tuổi già. Điều nguy hiểm là chính phụ nữ lại đồng nghĩa giữa sắc đẹp và tình dục. Những từ “hết date, quá date…” ban đầu từ đàn ông mà ra và tác động rất mạnh vào tâm lý vốn nhạy cảm của phụ nữ. Họ cho là tình dục bước song song với… cọng tóc bạc.

Tuy nhiên một số chị lại khác. Họ chuẩn bị đón nhận tuổi xế chiều một cách vui vẻ, tham gia tập luyện và hoạt động sôi nổi trong mọi lĩnh vực. Đổi lại khi buồng trứng “tắt ngúm” thì tuyến thượng thận của họ tiết ra nhiều testosterone. Chính hormone nam này tạo ra sự ham muốn đến nỗi có chị còn “hăng” hơn thời trẻ.

Kẻ thăng – người trầm

Theo Sức khỏe & Đời sống, thời kỳ mãn kinh được chia ra làm 3 giai đoạn: thời kỳ tiền mãn kinh, thời kỳ tắt kinh và thời kỳ hậu mãn kinh. Tuổi mãn kinh thường ở vào độ tuổi khoảng 45 – 50, trung bình là 47, thời kỳ mãn kinh chỉ ghi nhận qua hồi cứu sau 12 tháng liên tục không hành kinh, chịu những xáo trộn của thời kỳ này như: mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn, giảm thị lực, ù tai hoa mắt, chóng mặt, chán ăn, có khi trầm uất diễn đạt tư duy trầm lặng, cảm thấy lo lắng đa nghi phiền muộn…

Tuy nhiên, trong giai đoạn này, sinh hoạt tình dục tương đối mang tính ổn định về nhận thức, kinh nghiệm cũng như ổn định về kinh tế. Giai đoạn này chủ yếu làm cho cân bằng tình dục, duy trì tình dục với tình yêu, làm cho tình dục trở thành hơi ấm của cuộc đời. Về tâm lý thì chín chắn, đi vào trạng thái ổn định, bền vững về tình dục, quan tâm chăm sóc nhau về thể xác lẫn tâm hồn.

Đa số phụ nữ đi vào thời kỳ mãn kinh có nhu cầu tình dục ít hơn so với thời trẻ tuổi, nguyên nhân là do có sự giảm nội tiết tố sinh dục, từ đó dẫn đến giảm khả năng bài tiết chất nhờn ở âm đạo, khiến cho sinh hoạt tình dục trở nên khó khăn hơn, cảm thấy đau rát do tổn thương niêm mạc, hoặc dễ mắc các bệnh phụ khoa thông thường khiến chị em không muốn sinh hoạt tình dục.

Trên thực tế, qua nghiên cứu của các nhà khoa học đã thấy rằng, không ít nữ giới khi đi vào giai đoạn mãn kinh, lại cảm thấy nhu cầu tình dục tăng lên, cảm thấy thoải mái hơn khi còn trẻ vì không sợ mang thai, không phải tính toán chu kỳ rụng trứng, không phải chịu sự quấy rầy của con cái. Vì vậy, có người cho rằng thời gian này là thời kỳ vàng son của cuộc sống chăn gối vợ chồng, sinh hoạt tình dục của họ không những không giảm mà còn tăng lên, thoải mái hơn, hấp dẫn và quyến rũ hơn.

Vậy phụ nữ mãn kinh có nên tiếp tục “chuyện ấy”?

Rất nên chứ! Có 2 lý do cơ bản mà bạn phải lưu ý:

– Thứ nhất là ông chồng của bạn vẫn còn ham muốn nên nếu bạn từ chối thì sau một thời gian “chịu không nổi” ổng sẽ đi kiếm “phở” ăn đỡ trong lúc “đói”.

– Thứ hai là chính bạn cứ cho rằng những nếp nhăn, những cọng tóc bạc đã tước bỏ cái quyền hoạt động tình dục, lẽ ra bạn phải nhìn lại gia đình, bản thân mà xác định “mình sẽ làm gì để giữ ngọn lửa tình yêu suốt đời?”.

Đi vào giai đoạn mãn kinh, việc duy trì sinh hoạt tình dục là việc làm hết sức cần thiết vì đây là hình thức giúp cơ thể vận động, có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp, gia tăng hoạt động vừa phải của tim, gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tay chân và cột sống, giúp cải thiện cho sức khỏe.

Đặc biệt là giao hợp sẽ tạo nên hưng phấn, quan hệ tình dục đầy tình yêu sẽ giúp phục hồi nhanh chóng những khả năng đã bị đánh mất, nó đem lại bình an và hạnh phúc, mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý cho người lớn tuổi và có ý nghĩa tích cực trong cuộc sống của họ.

Bạn đừng nhìn tình dục chỉ là chuyện “vật nhau” trên giường, hãy nhìn kỹ hơn, rõ hơn để thấy rằng nó là gia vị của tình yêu, là sợi dây vô hình giữ ông chồng lại với căn nhà, với những đứa con và cuộc đời của bạn.

Tóm lại, trong xã hội căng thẳng ngày nay, thật khó để có một cuộc sống tình dục đắm say, nhưng chỉ cần không ngừng cố gắng, miễn rằng ham muốn, ước mơ duy trì tình dục giống như thèm ăn các món ngon, thay đổi món ngon như thời trẻ, thì sẽ nhận thấy rằng những nỗ lực của mình sẽ được bù đắp, và cũng đừng quên rằng sinh hoạt tình dục có một vai trò hết sức to lớn, nhằm duy trì sức khỏe và hạnh phúc cho lúc xế chiều.

Chang Chang

Related posts

Top